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De acordo com um recente estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, pessoas que vivem em bairros com mais pássaros, são menos propensas a sofrer de depressão, ansiedade e estresse. O estudo analisou a saúde mental em mais de 270 pessoas de diferentes idades, rendimentos e etnias e chegou a conclusão de que as mais saudáveis mentalmente são as que vivem mais distantes dos grandes centros urbanos, com mais natureza em volta e animais, especificamente, os pássaros!

Talvez o baixo índice de depressão, ansiedade e estresse estejam associados ao número de aves que as pessoas veem durante à tarde. Apesar da baixa capacidade que a grande maioria das pessoas têm de identificar a espécie das aves, o que importa é que o simples canto dos pássaros pode fazer surgir em nós, imediatamente, uma sensação de paz e bem estar.

A sinfonia dos pássaros, seja na floresta, no campo, ou até mesmo em meio ao barulho da cidade grande, sempre serviu de inspiração para o trabalho de grandes mestres da música, que o diga os compositores Tom Jobim e Chico Buarque, autores dos versos da canção Sabiá. Porém, as melodias emitidas por cerca de 10 mil espécies, distribuídas em todo o planeta Terra, trouxeram contribuições, que vão muito além da arte. O uso da bioacústica é uma delas - uma ferramenta que tem sido fundamental para a descoberta da real diversidade das aves da Floresta Amazônica.

Ouvir é uma dádiva que poucos têm…Ouvir a natureza e perceber o que está se passando,
exige-nos muita sensibilidade.

Apenas por hoje, procure perceber o som dos pássaros…
Faça uma pausa, inspire o som da natureza e renove suas emoções interiores…

Procure fazer o que lhe faz bem ao coração, ouça o som dos pássaros ao seu redor e
sinta o quanto entoam cânticos felizes que nos trás a paz e a sabedoria da natureza.

Perceba nos mínimos detalhes as notas musicais ao seu redor…
Muitas vezes imperceptíveis aos nossos ouvidos,
tão ocupados com os sons do próprio cotidiano, ouvir os pássaros significa purificar a Alma,
e crescer a sensibilidade que está dentro de cada um…

Só por hoje, abra a janela do seu coração e
aguce seus ouvidos ao chamamento da felicidade do canto dos pássaros…
Perceba que a felicidade dos pássaros independe dos acontecimentos a sua volta,
simplesmente cantam e sentem-se bem…Diferente de nós que para sermos felizes precisamos de algo muito majestoso.

Buscamos a felicidade em qualquer lugar, menos na natureza…
Ouça mais o som dos pássaros e reflita o que eles
fazem para cantarolar todos os dias todas as manhãs e porque são eternamente felizes…

São assim porque apenas o canto e o som os deixam felizes na simplicidade da entoação…
Faça hoje a sua reflexão… Hoje você pode ser como os pássaros…
Livre para cantar e para ser feliz.

Fonte: gotasdepaz.com.br


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