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Com o avanço e a acessibilidade da tecnologia, aumenta o uso constante de smartphones, tablets, computadores que obrigam a que os olhos permaneçam focados na mesma distância durante longos períodos de tempo, o que acaba causando síndrome do olho seco, fadiga ocular e dores de cabeça.

Confira as dicas para o bom cuidado com os seus olhos:


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Você já sabe que conquistar aquele corpo com que você sempre sonhou não é uma tarefa fácil, mas também está longe de ser uma missão impossível!

Separamos 6 dicas para que você conquiste seu corpo ideal. Confira: 


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Separamos algumas recomendações e informações sobre a importância do cuidado com a saúde vocal. Confira!


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Por isso, perder tempo é por demais penoso, haja vista a necessidade de sorvermos com máxima intensidade os momentos em que fazemos o que dá prazer, junto com quem nos merece. É preciso abandonar o que não se pode mudar.


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Curta o frio bebendo chás terapêuticos ou simplesmente saborosos


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O que a gente sempre precisa para começar o dia bem é conseguir preparar um delicioso café da manhã saudável, não é mesmo? Porém, muitas vezes, aquele cardápio cai na rotina e enjoamos de todos os ingredientes. Para quem possui restrições alimentares ou está firma na dieta, é preciso que se tenha bastante criatividade na cozinha para conseguir fazer desta primeira alimentação, a mais variada e balanceada possível.


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