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Com o objetivo de conscientizar as mulheres sobra a importância da amamentação, o dia Mundial é comemorado em 01 de agosto. A data foi criada em 1992 pela Aliança Mundial de Ação pró-amamentação. Confira os benefícios da amamentação: 


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Por conter propriedades digestivas, diuréticas e antidepressivas, o alecrim serve para auxiliar na digestão dos alimentos e no tratamento de dor de cabeça, depressão e ansiedade.

Conheça as propriedades medicionais do alecrim:


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Um estudo de Harvard mostrou que o consumo regular de chocolate amargo pode beneficiar o coração ao prevenir tipo comum de arritmia.


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Existem alimentos que são ideias para as mulheres, visto que elas precisam de uma forma especial de suas propriedades nutricionais. Neste artigo, vamos indicar quais são os 7 alimentos ideais para a saúde da mulher.

Além dos benefícios nutricionais que esses alimentos possuem, poderão também ser fortes aliados de sua dieta. Confira:


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Não há dúvidas de que sempre que possível devemos esfoliar nossa pele e nossos rostos. Isso porque a esfoliação garante a eliminação de células mortas e também da gordura facial, deixando os polos livres para a respiração e garantindo a manutenção de uma pele jovem e saudável.

 


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Muito se tem falado sobre o uso do jejum intermitente, principalmente para a perda de peso. Mas afinal, o que é isso e como funciona?


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