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Chamado de “o mineral da vida”, o magnésio é o segundo elemento mais abundante dentro das células humanas, sendo necessário para mais de 300 reações químicas em nosso organismo.


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O SNACK DE ALGA MARINHA TRADICIONAL, do tipo Nori, é assada e temperada com óleo de gergelim, óleo de canola e levemente salgada com sal marinho. Crocante, salgadinho e com alto teor de vitaminas e minerais. É a mesma alga do sushi e do temaki, mas com um leve “tempero”, que o torna delicioso e irresistível. Rico em fibras e proteínas.


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Uma das grandes descobertas do momento são os benefícios que a amora pode trazer a diversos segmentos do organismo, ajudando a combater doenças, aliviando sintomas e dores e prevenindo futuras enfermidades. O artigo de hoje é especial sobre a amora e seus benefícios, descubra tudo a seguir.


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“O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.”

(Buda)


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Um dos melhores exercícios para o seu corpo e mente: A caminhada

A caminhada é com certeza um dos exercícios mais fáceis de praticar e pode proporcionar excelentes resultados, seja para melhoria na saúde, perda de peso ou deixar o sedentarismo.

Conheça outras vantagens deste exercício que poderá lhe proporcionar resultados incríveis:


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A Planta Tulsi, conhecida como manjericão sagrado, é uma das ervas mais utilizadas pela Medicina Ayurveda, tradicional medicina indiana.


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